Cad é an bealach ceart chun téip boob a úsáid?

Téip cíocha, mar mhír faisin le tacaíocht dofheicthe, tá a úsáid cheart ríthábhachtach chun a chuid feidhmeanna a chur i bhfeidhm agus chun compord a chinntiú. Seo a leanas na príomhphointí oibríochta:

Ullmhú roimh úsáid

Le haghaidh glantacháin, nigh an cófra agus an craiceann máguaird le gallúnach saor ó chumhrán chun ola, allais, agus táirgí cúram craicinn iarmharach a bhaint. Triomaigh an craiceann sula dtéann tú ar aghaidh, mar go mbeidh tionchar mór ag aon iarmhar ar ghreamaitheacht na téipe. Dóibh siúd a bhfuil craiceann íogair acu, tá sé riachtanach píosa beag téipe a chur i bhfeidhm ar an uillinn istigh 48 uair an chloig roimh ré, ag breathnú ar fhrithghníomhartha ailléirgeacha amhail deargadh nó stinging. Roghnaigh téip bunaithe ar an gcineál bust: Tá busts níos lú ag oiriúnú stíleanna éadroma 3cm ar leithead chun cuma bhailithe a fheabhsú; Moltar bustaí níos mó a úsáid chun stíleanna tacaíochta treisithe 5cm ar leithead a úsáid chun cosc a chur ar sagging. Coigeartaigh an fad de réir airde-go giniúna, ba chóir go mbeadh sé thart ar 20-25cm ón bhfo-phíosa go dtí an cnámh droma. Gearr na foircinn ina trasnáin roimh ré chun míchompord a laghdú ó imill ghéara.

Céimeanna Iarratais

Ar an gcéad dul síos, lean an corp uachtarach ar aghaidh ag uillinn 45 ° chun ligean don bhrollach leathnú amach go nádúrtha, rud a chiallaíonn go bhfuil sé níos éasca an cruth a choigeartú. Is féidir le húsáideoirí a bhfuil bustaí níos lú acu na siní a chlúdach le greamáin breathable chun teagmháil dhíreach leis an téip a sheachaint; Bain úsáid as lámh amháin chun an chíche a bhrú go réidh ón taobh seachtrach i dtreo an ionaid agus é á ardú suas go dtí an suíomh inmhianaithe. Leis an láimh eile, tóg an téip, socraigh foirceann amháin ar an sternum faoi bhun na cíche (ag coinneáil 3cm ar a laghad ón nipple), coinnigh fórsa síneadh 20%, agus cuir i bhfeidhm é go fiarthrasna, leis an deireadh ag tuirlingt ar an gcnámh droma lár íochtarach nó ar aghaidh an ghualainn. I gcás bustaí níos mó, moltar an "modh tras-mhodh": ar dtús cuir píosa téipe ó thaobh seachtrach na cíche go dtí an collarbón os coinne, ansin ceann eile ón taobh istigh den chíche go dtí an ghualainn chéanna, agus an crosbhealach ag seachaint an nipple chun cobhsaíocht a fheabhsú. Tar éis an iarratais, brúigh an téip go réidh leis an pailme ar feadh 30 soicind chun cabhrú leis cloí leis an gcraiceann.

Réamhchúraimí

Déantar am caitheamh aonair a rialú go docht laistigh de 6-8 uair an chloig; Sa samhradh nó nuair a bhíonn sé ag scuabadh go trom, ba chóir é a ghiorrú go 4 uair an chloig chun an téip a chosc ó scaoilte mar gheall ar thumoideachas allais agus comhbhrú fada craicinn a laghdú. Agus tú ag baint, cuir tuáille te ar dtús ar imeall an téip ar feadh 30 soicind, nó cuir méid beag ola olóige air. Nuair a bhogann an ghreamaitheacht, bain amach é go mall ó na himill i dtreo an ionaid - gan tarraingt go díreach riamh. Má chasann an craiceann dearg tar éis é a úsáid, faoiseamh a thabhairt dó le comhbhrú tuáille fuar; Má fheictear gríos, cuir ointment frith-ailléirgeach i bhfeidhm go pras. Ina theannta sin, tá toirmeasc ar na daoine atá ag cothú cíche, créachtaí cófra, eczema, nó dheirmitíteas ó théip cíocha a úsáid chun míchompord atá ag dul in olcas a sheachaint.

Ceadaíonn máistreacht a dhéanamh ar na sonraí seotéip cíochaTacaíocht dofheicthe a sholáthar agus cosaint sláinte an chraicinn á uasmhéadú, freastal go héasca ar riachtanais na n-éadach craicinn éagsúla.